Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Содержание

5 «иногда» на пути к счастью от Пауло Коэльо

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Мы все имеем в силу, чтобы найти свою собственную судьбу, совершать «подвиг добрый» и воплотить в жизнь нашу «личную легенду».

У нас всегда есть выбор, даже если он нам не нравится или не подходит. Мы не слепы в наших чувствах, даже если задыхаемся без нужных нам людей.

У нас всегда есть силы перешагнуть любое препятствие, которое мы сами же себе воздвигнули в качестве стены из проблем.

Мы все рождены победителями, но годы убивают в нас веру в себя. Мы можем стать теми, кем хотим, получить все то, что нам нужно, мы в силах покорить любую вершину, просто нам страшно выйти из «зоны комфорта», сломить привычный график или просто сказать «нет», когда мы точно знаем, что это «нет» откинет нас от нашей цели еще на пару лет.

Я пишу эту статью, как человек, рожденный в XX веке, но пришедший к «осознанию реальности» лишь в XXI. Звучит так, будто постичь жизненные законы можно лишь спустя столетия, но эта статья посвящается всем тем, кто сможет понять меня, ту, которая была рождена не в годы «iPhonов» и других гаджетов.

Давайте попробуем проанализировать 5 основных «иногда» на пути к счастью от Пауло Коэльо. Также стоит сделать акцент на том, что же все-таки ИНОГДА нужно сделать, чтобы стать счастливее:

1. Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой

Мы все ошибаемся. У каждого есть шанс на вторую попытку. Счастье и сила внутри нас может сломить любые горы, но главное, что нам нужно, это уверенность в том, что мы кому-то нужны. Только вера в то, что нас любят и ценят с нашими маленькими недостаткам и не всегда успешными идеями, окрыляет и дает стимул увидеть свет даже в темной комнате.

Мы все падали, правда, не все поднимались, но те, кто все-таки нашли в себе силы жить дальше, не опуская руки, должны быть признательны не только внутреннему стержню, но и людям, протянувшим им руку помощи в нужный момент.

Иногда лучше рискнуть и найти возможность сделать еще один шаг. Возможно туда, куда идти страшно, но очень хочется. Ведь познать то, на что ты способен можно лишь рискнув. Сидя на месте, ближе к цели не будешь. И если ты увидел поддержку в лице близких, смог обрести силы от их уверенности в твоем успехе, то знай – рядом с тобой нужные люди.

Боязнь риска закладывается в нас еще с маленьких лет. Когда мы слышали: «не ходи туда», «не трогай это», или просто «нет», нас ограничивали. Мы привыкли, что в любом начинании всегда должны быть рамки, которые переходить нельзя. Нас заставили поверить, что от нас мало что зависит. Хотя на самом деле от нас зависит главное – наше счастье.

2. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе

Никогда не бойся совершить ошибку, ведь то, что ты считаешь нужным и правильным, на данном этапе нужно и правильно конкретно для тебя. В данный момент жизни ты не можешь поступить иначе.

В этой минуте весь ты и весь твой выбор. Пусть через год все измениться, но ты знаешь, что поступал так, как велело тебе твое сердце. Твое, а не чужое.

Все решения должны основываться на твоем желании жить и выжить, а не на чужом мнении и решении.

Часто нами пользуются, чтобы переложить вину со своих плеч, убить время или обрести материальную выгоду, но ведь и мы часто сознательно или неосознанно пользуемся другими. Учись доносить до людей то, что ты хочешь им сказать, а не то, что они желают услышать.

У людей есть свойство «включать защиту», но эта броня слетает, если перед ними нужный и близкий человек. Не бойся говорить то, что думаешь, ведь тот, кому важно, обязательно услышит тебя с первого раза и сделает для себя выводы.

А тот, кому неважно, не поймет и после длительных дебатов. Будь внимательней к тому, что говоришь близким, ведь твои советы – это их решения в будущем.

Научись распознавать людей, но не дели их на «плохих» и «хороших», а разделяй на «своих» и «чужих».

В каждом из нас есть много хорошего и много плохого, мы сами выбираем, кем быть для нужных нам людей. В нашей душе ежедневно идет сражение ангелов и демонов. И ежедневно кто-то побеждает, а кто-то проигрывает. Но нужно помнить, что даже внутри темной стороны есть благие намерения. Стоит только вспомнить теорию «Инь и Янь», и жить станет проще.

3. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто еще стоит на твоей стороне

Вслушайтесь в слово «рабство». Оно может быть физическим и моральным.

Моральное рабство опаснее, ведь тело может поменять географическое положение, смыть с себя грязь, может поменять температурные режимы с «холода» на «тепло», а вот душа – она раб на века.

Моральный раб не сможет сдвинуть тело, ведь границы такого рабства – это решение других людей. Тело подвижно, а у души всегда есть рамки.

Только если мы поймем, что наша жизнь коротка, что в ней есть лишь один главный герой – это ты сам, а все окружающие – это массовка, только тогда ты сможешь правильно прожить оставшиеся годы. Нельзя позволять другим управлять твоей жизнью. Именно ты хозяин каждого своего дня. Ты царь и властелин своих решений. Твой выбор – это закон твоей жизни.

Только осознав, что ты всесилен, и твой внутренний мир шире ранее известных рамок, ты сможешь делать невозможное. Пойми, нужно успеть жить, а не боятся и осознанно помещать себя в клетку.

Не бойся рисковать. Только рискуя, ты поймешь, кто поддерживает твои начинания. Кто не осудит, а просто даст совет.

Кто не отвернется и не скажет: «А я тебя предупреждал», а обнимет после небольшой неудачи. Гордись теми, кто рядом не физически, а морально. Ведь сила не в теле, а в духе.

Сила в умении рискнуть и все-таки увидеть, кто принимает тебя, в том, чтобы не бояться и не жить во лжи.

4. Иногда ты должен принимать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда все рушится

Только психологически сильный человек сможет признать свои ошибки, посмотреть людям в лицо и сказать: «Да, я ищу оправдания себя, но я точно знаю, что вся вина лежит на мне». Такие люди смогут начать все с нуля. Они пойдут по дну, но найдут выход к новым берегам. Путь будет долгим, но он того стоит.

Не все пойдут за тобой в тяжелые времена. Кто-то останется у разбитого судна, не веря в твои силы, кто-то поплывет к новым кораблям, в надежде найти более легкий путь спасения, а кто-то просто, молча, уйдет в пустоту.

Кого-то заберет время, а кого-то зависть, но те, кто пойдут с тобой от дна к вершинам, не боясь преград, смогут вдохновить тебя. Только такие люди возьмут трубку в 3 часа ночи и скажут: «Ты все сделал правильно, просто время еще не пришло».

С такими людьми хочется жить, они делают нас сильнее своим присутствием, иногда словами, но чаще пониманием и верой в наши силы.

5. Иногда ты должен отпустить того, кого любишь, чтобы посмотреть любит ли он тебя настолько, чтобы вернуться

Никогда нельзя бояться отпустить кого-то. Ведь когда любят – не уходят. Нельзя взять перерыв до лучших времен, или думать, что рядом с любимым нельзя построить карьеру.

Только любимые мужчины достигаю высот, только любимые женщины становятся красивее и красивее изо дня в день.

Ведь счастье скрыть нельзя, оно как магнит манит к себе лишь хорошие новости, позитив и успех.

В любви сила жизни. В любви стремление стать лучше. Все же знают, что «не отрекаются любя». Не бойся отпустить тех, кого ты держишь. Пойми, всю жизнь держать их ты не сможешь, сил не хватит. Иногда нужно просто знать, что тебя не оставят.

Когда-то нужно понять, что любящее сердце всегда найдет дорогу домой. Любящее сердце знает, что лучшее искать не нужно, оно уже рядом. Измена – это выбор. Тот, кто любит, выбирать не станет.

Мы все знаем, где наш дом. В доме нам важна не форма, не стены с окнами и дверь, в доме нам важно содержание: уют, легкая пыль на старых фоторамках, шум стрелок часов на стене в прихожей, скрипучая доска на полу у входа, детский тайник, солнечный зайчик на левом углу ковра и другие мелочи.

Можно построить новый дом, но в нем уже не будет тех старых привычных деталей. Нельзя повторить историю, нельзя искать людей похожих на людей из прошлого. Вообще в жизни много чего повторить нельзя, нужно просто ценить все важное в конкретный момент и не бояться говорить «люблю», когда чувствуешь это.

Жизнь коротка, бояться вообще не нужно…

Живи, рискуй, учись и ошибайся. Ведь в конце пути с тобой рядом останутся те, кому можно верить. А с таким тылом успех тебе гарантирован.

Марина Познякова

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/10/5-inogda-na-puti-k-schastyu-ot-paulo-koelo/

Пять главных помех на пути к материнскому счастью

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Быть мамой – что может быть чудеснее? Уверена, что когда Вы только ждали ребёнка, часто думали и представляли как все будет чудесно, радостно и …легко.

Редко кто в своих мечтах представляет детские слезы, капризы, скандалы, трудности.

Но иногда Вы можете чувствовать усталость, тоску, раздражение.

И кажется, что мир бежит куда-то вперед, а ты стоишь на месте. Почему то, в череде дней, бывает ощущение, что материнство, это уже не счастье, а тяжелая ноша.

Некоторые мамы даже говорят: «Я недостаточно хорошая мама!» и страдают от чувства вины и своей не идеальности.

В чем причина такого состояния? Каковы главные враги и помехи, на пути к прекрасному ощущению счастья материнства?

Помеха  №1.  Бесконечный «день сурка»

Жизнь мамы достаточно однообразна. Это реальность, которая нас окружает. Каждый день просыпаемся, и нас захватывает водоворот одних и тех же дел:

  • умыть ребёнка,
  • покормить,
  • погулять,
  • уложить спать,
  • поменять штаны,

И новый виток подобных дел: умыть, погулять, уложить спать и так день за днем.

Такое однообразие жизни вызывает утомление. Возникает чувство, что вот там, за границами квартиры, жизнь бурлит», а у меня стоит на месте.

И эти мысли широко распахивают дверь своим лучшим «друзьям»: тоске, депрессии, обидам, которые мешают чувствовать себя счастливой в своей прекрасной женской роли.

Помеха №2. Недосып

Недосып знаком каждой маме. Потому, что дети действительно, чаще всего, много раз просыпаются ночью. И даже по мере взросления, ситуация может улучшаться незначительно.

Считается нормой, что вплоть до трёх лет ребёнок имеет право просыпаться до двух раз по ночам.

Регулярный недосып, ночные пробуждения для успокоения малыша, прерывистый сон в течении продолжительного периода времени, приводит к ощущению хронической усталости.

Усталость не даёт нам сложно чувствовать радость, от выполнения самого главного дела своей «женской жизни»

Помеха №3.  Желание успеть ВСЁ и сразу

Данное стремление очень сильно поддерживается обществом.

Посмотрите на страницы газет, журналов, откуда на вас смотрят прекрасные, ухоженные мамы, окруженные четырьмя или восемью детьми, которые успевают заботиться об этой многочисленной семье. Эти мамы ведут активную социальную жизнь, пишут книги, участвуют в конференциях, ходят в театры и рядом с ними прекрасный улыбающийся, довольный муж.

Такой резкий контраст с обычной жизнью мамы, невольно формирует комплекс неполноценности, и заставляет стремиться быть прекрасной матерью, замечательной женой, женственной женщиной, самой лучшей любовницей в постели и еще желательно к этим качествам добавить способность зарабатывать деньги, сидя дома с пятью детьми и параллельно получить несколько высших образований.

Не мудрено, в такой череде будней и в таком большом кругу обязанностей, которые мы на себя возлагаем, очень сильно устать.

Помеха №4.  Нет поддержки от мужа и родственников

Если все материнские обязанности лежат только на вас, а мужа вы видите только 1 час вечером и по выходным, то ощущение семьи и взаимоподдержки быстро растворяется.

Если единственная возможность пообщаться – это 10-15 минут, пока вы кормите мужа ужином и быстро уходите вновь в заботы о ребёнке.

Если нет возможности на то, чтобы посидеть обнявшись, посмотреть вместе фильм, не говоря уже о том, чтобы, выйти куда-то вдвоем, без детей, то конечно близости в отношениях становиться все меньше и меньше.

Добавить к этому то, что в обществе в принципе не особо ценится роль матери, и близкие считают, что вам должно быть легко и комфортно управляться одной целыми днями, и станет понятно, почему многие мамы с нетерпением ждут, когда ребёнок подрастет и появится время на свои интересы.

Помеха № 5. Нехватка знаний о том, как воспитывать и ухаживать за ребёнком

Еще пару столетий назад, да даже пару десятилетий назад, женщина, родившая ребёнка, не оставалась один на один с ним.

Вокруг неё всегда были опытные женщины, мамы, готовые подсказать, показать, как в той или иной ситуации реагировать на поведение ребёнка, то сейчас такой преемственности материнского опыта нет.

И остаемся наедине с ребёнком, с его капризами, истериками, с его нежеланием спать, есть, слушаться маму и очень часто не знаем, как поступить.

Как результат: чувство растерянности, чувство неловкости, чувство вины за то, что «какая-то я не такая мать и до идеальной мне очень далеко»

Вот такие пять помех на пути к наиболее частым причинам потери в суете дней материнского счастья мы выделили в этом спец отчете.

Продолжение следует….

Оставайтесь на связи, до встречи!

Людмила Шарова

Людмила Шарова

Источник: https://uroki4mam.ru/pyat-glavnyx-pomex-na-puti-k-materinskomu-schastyu

О перфекционизме и прочих «помехах» на пути к успеху

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Наводите порядок до тех пор, пока все в буквальном смысле не начинает «блестеть»? Из-за малейшей помарки переписываете весь документ заново? Тратите на макияж не меньше времени, чем на саму поездку в гости? Иными словами, пытаетесь достичь совершенства во всем.

Но так ли хорошо быть перфекционистом? Скорее всего, нет. Ведь добиваться безупречности во всем и всегда просто-напросто невозможно. Более того, успешные люди, как правило, и не стремятся этого сделать. Их главное «оружие» — отличная самоорганизация. Именно она помогает им продвигаться к цели.

Ниже мы рассмотрим особенности характера и привычки, которые тормозят движение вперед, а также поясним, как с ними «бороться».

Неумение отделять «зерна» от «плевел»

Не стоит абсолютно всем делам уделять одинаковое количество внимания. Старайтесь выделить то, что действительно важно, и именно на выполнение этого важного направьте все свои усилия. Остальным вещам уделяйте ровно столько внимания, сколько нужно для того, чтобы их «засчитали». 

Например, если вам необходимо составить краткий тезисный план выступления, не стоит писать развернутый и стараться пояснить каждую фразу.

Точно также нет смысла выполнять какую-либо работу самостоятельно тогда, когда вас попросили лишь немного помочь. Не стоит тратить время на изучение немецкого языка ради 2% ваших клиентов, для которых он является родным.

Лучше направьте усилия на усовершенствование английского, на котором общаются более половины ваших деловых партнеров.

Болезнь Плюшкина или нежелание избавляться от ненужных вещей

Не пытайтесь сохранить все вещи, попавшие к вам в дом или офис. Если они туда попали, то еще не значит, что они там нужны. Избавляйтесь от всего, что, по вашему мнению, не приносит пользы и лишь занимает место.

Тем более, ненужные вам вещи кому-нибудь могут и пригодиться: передайте их в благотворительную организацию, отдайте коллегам или соседям.

Расстаться с ними будет значительно легче, если вы будете знать, что они пошли «на благое дело».

«Обожание» акций, скидок и распродаж

Видя заветные цифры «-20%», «-50%», вы бросаетесь приобретать даже те вещи, которые никогда не пригодятся. Ну зачем брать 5 наборов с канцтоварами, если нужен только 1? И совсем неважно, что сегодня эти пять наборов отдают по цене двух… Прежде чем что-то купить, подумайте: «А так ли это нужно?» Ведь покупая ненужные вещи вы не только бросаете деньги на ветер, но еще и захламляете шкаф.

Неумение систематизировать и сортировать

Не стоит складывать предметы различного назначения в одну емкость, равно как и различные по назначению документы в одну папку. В случае необходимости найти нужные «бумаги» или какой-то конкретный предмет будет очень сложно.

Сортируйте вещи по объединяющему признаку, например: кредитные договора и квитанции по оплате кредитов складывайте в папку «Кредиты», счета за свет, воду, электричество и чеки об их оплате — в папку «Коммуналка», ручки, скрепки, стикеры — в коробку «Канцтовары» и т. д.

Неумение просить о помощи

Не стоит думать, что в помощи нуждаются только слабые люди. Вовсе нет! Время от времени в помощи нуждается каждый, и нет ничего зазорного в том, чтобы это признать. Не успеваете найти нужную информацию — подключайте коллег. Не хватает времени на подготовку вечеринки — обращайтесь за помощью к друзьям. 

Чрезмерная сентиментальность

Храните нелепую железную статуэтку, подаренную школьным ухажером? До сих пор не выбросили порванный костюм, в котором лет 15 назад впервые вышли на сцену? Перекладываете с места на место, но все же не избавляетесь от вещей, в которых ваш ребенок (к слову, он уже давно и не ребенок) когда-то сделал первые шаги или танцевал на утреннике? Быть сентиментальным совсем неплохо, но не стоит доводить это чувство до одержимости. Ведь таким образом вы забиваете свой дом ненужными вещами. Вещами, которые на самом деле вам больше никогда не пригодятся. Не бойтесь освобождаться от предметов, которые уже исполнили «свою роль» в вашей жизни.

Нежелание или неумение устранять причину возможных проблем заранее

Зная, что на улице будет -20ºС, вы обязательно наденете шапку. Понимая, что надвигается гроза, вы возьмете с собой зонтик.

Так почему бы, замечая, что из ящика скоро все начнет высыпаться, не начать убирать прежде, чем содержимое действительно окажется на полу? Или почему бы не начать выполнять проект до того, как начнут поджимать сроки? Ведь навести порядок сейчас намного проще, чем собирать и «реанимировать» содержимое ящика потом.

А работать в нормальном ритме намного эффективней, чем «догонять сроки» в авральном режиме. Чтобы предупредить беду — не обязательно обладать даром предвидения, достаточно лишь заранее продумывать свои действия. И не лениться.

Неумение планировать «маловажные» вещи

Порою нам кажется, что какое-то занятие либо вовсе неважно (например, сортировка входящей документации), либо неважно на данном этапе (например, составление программы семинара, намеченного на следующий месяц), а потому сроки его исполнения можно слегка «подвинуть».

Мы тянем, тянем… Ждем пока появится подходящее рабочее настроение или найдется свободная минутка. Второстепенных дел становится все больше, а сроки их реализации начинают поджимать. В результате мы кидаемся их выполнять «сломя голову».

Во избежание подобных авралов нужно оставлять 15 минут 1-3 раза в неделю для выполнения таких вот на первый взгляд незначительных вещей.

Неаккуратность и отсутствие порядка

Каждая вещь должна лежать на своем месте, тогда и тратить время на ее поиски не придется. Пришли новые счета? Забрали входящую корреспонденцию? Разобраться с ними вы сможете и потом, но вот сложить их в специально отведенную папку, вместо того, чтобы бросить на столе (в ящике, в сумке, на полке и т. д.) нужно именно сейчас.

Данные советы не являются панацеей, но они помогут вам стать немного организованней.

Источник: http://TimeStep.ru/2011/02/15/o-perfekcionizme-i-prochikh-pomekhakh-na-puti-k-uspekhu

Последняя помеха на пути к всеобщему счастью

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Лебедушкина Ольга

Почему современное общество так заинтересовано в абсолютном знании о природе любви

Воспоминание ранней юности: сижу на подоконнике и наблюдаю, как пока единственная звезда движется от верхушки ближайшей липы к водосточной трубе на стене моего дома. Вообще-то смотреть надо вниз. С шестого этажа прекрасно видно остановку и каждый подъезжающий троллейбус.

Но смотрю я почему-то на эти звезды, как они путешествуют себе и путешествуют от древесных крон к водосточному желобу. Их уже много. На улице ночь. И я точно знаю, что сегодня он не придет. И потом, когда все же однажды придет, окажется, что просто заглянул мимоходом. И все.

Эта история закончилась ничем. Но траекторию движения звезд в том окне я до сих пор помню в мельчайших подробностях. Потому что ни до, ни после я так долго не рассматривала небо и его незаметную жизнь, видимую невооруженным глазом. И все из-за того, что, оказывается, была больна.

Не в смысле «высокой болезни» и прочей лирики.

Белый халат эксперта

Каждая эпоха говорит о любви что-то свое и по-своему. Чтобы не пускаться в длительные экскурсы и все же убедиться, насколько изменились и язык, и содержание, и, в конце концов, сам говорящий, достаточно только одного примера.

Восемьдесят лет назад в качестве газетного колумниста, отвечающего на письма читательниц о странностях и превратностях вечного чувства, вполне естественно смотрелся Хосе Ортега-и-Гасет. То, что его «Этюды о любви» сложились из статей постоянной рубрики в газете «Эль Соль», – факт общеизвестный.

Сегодня представить себе в качестве «эксперта по вопросам любви», ведущего регулярные разговоры с читателем, философа, даже очень знаменитого, практически невозможно. Как, впрочем, и сами регулярные разговоры.

Зато всяческие интернет-рассылки, «научные» полосы авторитетных газет и достаточно приличных глянцевых журналов буквально забиты популярными статьями о любви.

Большинство этих статей представляет собой более или менее удачные пересказы новейших книг по нейрофизиологии, биологии, этологии и психиатрии. Теперь в роли эксперта выступает человек в белом халате. Точнее, вместе с ним на эту роль претендуют его многочисленные интерпретаторы – журналисты.

И вот здесь, на уровне интерпретаций, то есть активного мифотворчества, начинается запредельное. В результате ученые теряют имена и лица, растворяясь в этом океане коллективного бессознательного, имя которому – масс-медиа. В качестве патента на истину современные мифы используют ссылки на «ученых вообще».

Мир, который исследуют эти авторитетные иностранные ученые, судя по заголовкам новостей, полон чудес и диковин: «В Австралии поймана жаба величиной с собаку»; «В Техасе родился теленок с тремя головами».

Вот уже несколько лет по весне с завидным постоянством возвращается одна и та же тема: «Ученые доказали: любовь – это болезнь»…

Миф первый: любовь как биохимия

Значительная часть всех этих «сенсационных» материалов опирается на книги американского антрополога Хелен Фишер, пользующиеся огромным спросом во всем мире.

Название ее последнего бестселлера напоминает строчку из какой-нибудь попсовой песенки – «Why we love» («Почему мы любим»). При этом речь идет о действительно серьезном исследовании в области биохимии мозга и нейрофизиологии.

Книга написана по результатам многолетних экспериментов по сканированию головного мозга добровольцев, которые, как пишет Фишер, «находились в стадии влюбленности».

Все выглядело достаточно просто: подопытным показывали определенный визуальный ряд, в который были вмонтированы фотографии людей, которых они любили. Реакция на портреты возлюбленных вызывала резкое изменение гормонального режима.

Причем возрастала биохимическая активность тех зон мозга, которые отвечают за мотивацию и стремление к вознаграждению. Главную роль в этом играет вещество допамин, естественный стимулятор, который иначе называют «гормоном счастья».

Внешне очень похоже на историю с лампочкой и собакой Павлова. С той только разницей, что свою «лампочку» каждый влюбленный уже выбрал сам.

И Фишер не скрывает в своих работах того, что на уровне экспериментов со сканированием практически невозможно зафиксировать самый важный момент – тот, когда человек влюбляется, когда кто-то из многих становится для него единственным.

Так что о том, почему мы любим именно тех, кого любим, биохимический анализ не скажет ничего.

Но массовые мифы, окружающие исследования Фишер, ставят все с ног на голову.

«Американский антрополог доказала, что любовь – это чистая химия», «С точки зрения биохимии влюбленные больны, в их организмах много допамина и мало серотонина», «Любовь – результат синтеза внутренних наркотиков», «Мы влюбляемся, потому что нами управляют гормоны». Это всего лишь несколько из сотен и тысяч статей и газетных заголовков, в которых так или иначе упоминается книга «Why we love».

Миф второй: верность ненормальна

Возникновением этого мифа современная культура отчасти тоже обязана Хелен Фишер. Те же исследования биохимии мозга показали, что повышенная гормональная активность через определенный промежуток времени начинает угасать.

Процесс ее снижения запускается в период от 3 до 12 месяцев продолжающихся любовных отношений.

Если отношения после этого сохраняются и переходят из фазы страсти в фазу устойчивых, изменяется и гормональная картина: в крови и головном мозге любящих «работают» другие вещества.

Еще один подобный кризис наступает через 3–5 лет. Причем чем больше препятствий на пути влюбленных, чем реже они видятся, тем дольше держится высокий уровень «гормонов любви» в организме.

Фишер назвала этот открытый ею феномен «гравитацией недоступности». А вот счастливые, интенсивные отношения, да еще если в этот период рождается ребенок, чреваты конечным снижением уровня биохимической «поддержки» любви. Означает ли это, что люди запрограммированы природой на то, чтобы бросать друг друга и искать новых партнеров?

Хелен Фишер связала эту особенность с репродуктивной функцией вида. Не стоит забывать о том, что она в первую очередь антрополог-эволюционист и лишь во вторую – химик. Все ее предыдущие книги посвящены исследованиям полового отбора в первобытном обществе с точки зрения теории эволюции.

Для того чтобы вид не вымер, необходимо многочисленное и генетически разнообразное потомство, и половозрелые самцы и самки должны были успеть по нескольку раз обзавестись детенышами. А жизнь самих родителей была непродолжительна.

Фишер лишь сделала предположение, что, вероятно, гормональные колебания и перепады на протяжении любовных отношений могут быть следствием каких-то древних видовых программ, заставляющих отдельных особей снова и снова искать новых партнеров для продолжения рода.

Предположение, как положено, породило настоящий мифологический обвал. «Человеку не свойственна моногамия», «Верность противоестественна и вредна для здоровья», «Теперь мы знаем, что браки распадаются по естественным причинам»… И наконец, ожидаемое: «Ученые доказали, что вечная страсть – это ошибка» и «С точки зрения науки мы должны заново вступать в брак каждые 3–5 лет».

Миф третий: любовь как невроз навязчивости

И тут на помощь новым мифам нашего времени приходит еще одно нынешнее бедствие – популярная психология и бытовой психоанализ на уровне изданий вроде «Как правильно выйти замуж и развестись: советы психолога». «Больная N., 26, в течение трех лет испытывает привязанность к А., который сначала отвечал на ее чувства, затем ушел к другой женщине. N.

не делает попыток завязать новые отношения с другими мужчинами, постоянно думает об А. Заключение: налицо психоэмоциональная сверхзависимость (вариант – сверхценная фиксация)». И вот уже уважаемая газета отзывается: «Каждую весну множество людей страдают особым видом депрессии». Подразумевается, что любовь – это сезонное обострение. А некоторые, такие как «больная N.

, 26», – вообще запущенный случай.

Любовь как современная страшилка

Рано или поздно, присмотревшись ко всем этим глянцевым и электронным сказкам, начинаешь замечать их сходство. Все они похожи на детские страшилки. Авторы, словно сговорившись, убеждают читателя в том, что любовь – это плохо, и пугают, пугают, пугают…

Что это либо болезнь, либо гормональный сбой. Что любовь даже на биохимическом уровне напоминает наркотик.

Что «влюбленный испытывает страшные муки, если его любовь не взаимна», а если даже она и взаимна, то через пять лет максимум закончится, потому что так положено и «природой заведено».

Натура и культура

Насчет «природы» все понятно. На протяжении тысячелетий «натура» была любимым оправданием культуры, самым действенным аргументом власти в ответах на неудобные вопросы.

«Почему люди делятся на сословия и не равны в правах?» – «Потому что в природе так устроено!» – «Почему женщины не должны учиться наукам?» – «Потому что им это природой не дано!» Но проходило время, и выяснялось, что природа во всех этих случаях ни при чем.

Что не мешало и не мешает снова привлекать матушку-натуру к делу культурного мифотворчества. Причем иногда для доказательства прямо противоположного.

В старые добрые времена, когда традиционная мораль культивировала верность по принципу «пока смерть не разлучит нас», находились честные орнитологи, которые брали на себя труд научно обосновать феномен «лебединой верности». А сентиментальные поэты писали про стонущих голубков и голубок, потерявших пару. Теперь про птичек забыли. Верность превратилась из добродетели в отклонение от нормы. Воплощать природную норму призвали древних приматов.

Но и птички, и обезьянки лишь для отвода глаз. Человек – не природное существо. Он устроен так, что может жить только в искусственной среде, им же самим и созданной. Так что когда он кивает на химию, бессознательное и природное, на самом деле подразумевается социальное. Человеческое… А вот здесь все серьезнее.

Великий скептик Теодор Адорно считал главным конфликтом нашей эпохи противостояние частного и общего, человеческого «я» и безликой массы. Причем речь шла не просто о перепалке, а о битве насмерть. Адорно не питал иллюзий относительно судьбы частностей в истории.

Но все же настаивал на том, что частное не должно сдаваться без боя. Любовь – то, что делает каждого единичным, выделяет из толпы.

Каждая пара влюбленных глаз отражает собственную карту звездного неба в его собственном окне, какой бы банальностью ни была вся эта лирика про любовь и звезды. Влюбленный непредсказуем и неподконтролен. Тем и опасен для всех систем предсказуемого и контролируемого.

Недаром в классических антиутопиях прошлого столетия именно любовь превращалась в последнюю помеху на пути в очередное царство всеобщего счастья…

Источник: https://ps.1sept.ru/article.php?ID=200700829

Мне неуютно дома…Вычисляем корень зла и устраняем помехи на пути к комфортному интерьеру

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Слову «уют» сложно дать однозначное определение на уровне чувств: кто-то познает настоящий комфорт в квартире с минималистичной отделкой, другие предпочитают окружать себя вещами и фактурами.

Зато с неуютом все более-менее ясно: это то самое гнетущее чувство, которое заставляет допоздна засиживаться на работе и в гостях, лишь бы проводить дома как можно меньше времени.

Оно возникает по разным причинам: может быть, вы не участвовали в дизайне и комплектации квартиры, а потому не успели к ней «прирасти», или, создавая интерьер, перепутали собственные убеждения – и вместо уютного, «деревенского» прованса сыграли на помпезных классических мотивах.

В любом случае, ощущение неуюта обезоруживает: казалось бы, в новый интерьер вложено столько сил, а единая концепция составлена из массы деталей, так что отыскать источник дискомфорта бывает очень трудно.

Если вы столкнулись с этой проблемой, не опускайте руки: скорее всего, исправить положение можно точечными приемами.

Проанализируйте интерьер с точки зрения пяти параметров: разгадка лежит на поверхности, а решить проблему поможет честный разговор с самим собой.

Травма привязанности

В ощущении дискомфорта от нахождения в новом доме далеко не всегда виноват, собственно, дом: вполне возможно, что вы консерватор и вам требуется немного больше времени, чтобы принять даже приятные перемены.

С этой проблемой часто сталкиваются те, кто расширяет жилплощадь и кардинально меняет планировку: казалось бы, еще недавно вещи лежали на своих закрепленных годами местах, а сегодня «разбежались» по разным комнатам и организовались в непривычные системы хранения; санузел превратился в огромную залу, а личный кабинет переехал из угла в гостиной в собственную изолированную комнату. Какое-то время вы будете по инерции искать кухню слева от гостиной, хотя твердо знаете, что теперь она размещена справа. Это нормально, и максимум, что вы можете сделать – дать себе время привыкнуть. Ну и потратить день на покупку необязательного декора: работа с мелочами для дома помогает почувствовать и «присвоить» пространство.

Впустите свет

О важности правильно подобранного освещения сказано немало, но мы хотим посмотреть на проблему с точки зрения уюта, а не эстетики. Грамотный свет – это не сотня светильников, торчащих изо всех углов комнаты, а в первую очередь внимание к собственным биоритмам.

Если утреннее солнце будит вас в пять часов, а вставать вам нужно в восемь, вы рискуете постареть раньше времени: организм со сбитыми «настройками» не отблагодарит вас за такое отношение. То же касается вечернего солнца, которое не дает расслабиться и настроиться на сон.

Эти проблемы легко решить с помощью технологических или декоративных приемов – от «умного» стекла, которое становится матовым по щелчку пульта, до хороших плотных штор с функцией блэкаут.
Что касается электрического света, старайтесь избегать как передозировки в конкретной точке, так и недостаточной освещенности.

Незаменимыми помощниками в этом вопросе станут шинные системы с поворотными лампами: такую конструкцию легко смонтировать в уже готовом интерьере и не повредить отделку.  

Логика пространства

Сколько бы квадратных метров ни занимало ваше новое жилье, вам необходимо иметь «личный угол» – будь то просторный кабинет или крошечный будуар в спальне. Даже безусловные экстраверты время от времени нуждаются в уединении; но, если вам в этой квартире принадлежит «все и ничего», об ощущении приватности приходится только мечтать.

Подумайте о том, в какой точке пространства вам нравится находиться больше всего, и начинайте персонализировать вашу «частную территорию».

Не обязательно отделять ее от основной площади ширмой или перегородкой: вполне достаточно заполнить ее аксессуарами, которые имеют значение лично для вас, чтобы граница проходила на уровне личных ощущений.

Кто здесь хозяин?

Возможно, это утверждение покажется парадоксом в мире, где сотни дизайнеров ежедневно разрабатывают креативные и причудливые предметы интерьера, но иногда передозировка индивидуальности так же плоха, как и ее отсутствие.

Сложные, фактурные аксессуары, собранные под одной крышей, заставляют владельца квартиры ощущать постоянное напряжение: как тут расслабиться и переодеться в любимый халат, когда со всех сторон смотрят произведения дизайнерского искусства?
Выход из положения только один – тотальная ревизия. Ваша задача – заменять элементы интерьера более простыми аналогами до тех пор, пока не получится вздохнуть полной грудью. Пусть в квартире останутся значимые лично для вас или акцентные с точки зрения стилистики предметы. Избыточному декору не место в доме, где вы хотите ощущать себя полноправным хозяином.

Включаем все чувства

Интерьер, на который приятно смотреть – ложная ценность, навязанная глянцевыми журналами и профессиональными фотографиями. Настоящее мастерство в обустройстве дома прослеживается только там, где интерьер одинаково положительно влияет на все органы чувств, а визуальная составляющая становится лишь одним из слагаемых совершенства.

 
Если вам мешают посторонние звуки, позаботьтесь о том, чтобы их приглушить: положите на пол мягкий ковер и украсьте оконный проем плотными шторами, которые задержат уличный шум.

Не хватает простых радостей кинестетика? Дополните интерьер приятными на ощупь тканями и натуральной древесиной, а главное – следите за порядком: пыль, мятая одежда и разбросанные предметы еще не добавляли уюта ни одному дому. 

Каждый наполняет понятие уюта собственными впечатлениями и ожиданиями от интерьера. Ниже – фотоподборка гостиных, уют в которых достигнут благодаря цвету и контрастным сочетаниям. Может, среди фотографий найдется та, что вдохновит Вас на создание идеальной гостиной в собственном доме?

Источник: https://www.abitant.com/posts/mne-neuyutno-doma

Как найти себя в жизни: устраняем помехи на пути к счастью

Пять главных помех на пути к  материнскому счастью

Где только судьба нас не носит… Пробуем свои силы то тут, то там. Бывает, что ты и талантами не обижен, но найти свое место в жизни все как-то не получается. А время не ждет, только вперед движется.

Как найти себя в жизни, чтобы наконец-то чувствовать счастье и полноту бытия? Тебя тоже беспокоит такой вопрос? Вот и я как-то размышлял об этом, сидя на веранде своего дома.

Ответ подсказал мне счастливый случай.

Я собирал пазлы. Знаешь, иногда и взрослые люди увлекаются таким занятием: строят огромные картины из малюсеньких кусочков. Но меня отвлекли, и незаконченная картина так и осталась лежать на уличном столе. Пока я занимался другими вопросами, за окном начался моросящий осенний дождик.

Спохватился я поздно, но все-таки занес размокшие детальки в дом. Увы, но даже после просушки восстановить картину не удалось. Кое-где облупилась краска, и перестал быть виден узор. Картон расслоился, и детали стало практически невозможно соединить вместе.

Я смотрел на них и думал о том, насколько это похоже на нашу жизнь. Каждый из нас — как кусочек единой картины. И мы пытаемся понять, как найти себя в этой жизни, как определить, где именно мое место в ней.

Но беда в том, что пережитые страдания иногда успевают покорежить нас так, что мы не вписываемся в общую картину. И таких людей очень много. Может, именно поэтому картина жизни всего человечества выглядит на сегодняшний день не слишком лицеприятно?

Определить, кто ты есть

 
Получается, чтобы найти свое место в жизни, для начала неплохо бы понять, что же я за фрагмент, что из себя представляю, каким уродился изначально. Точное представление об этом я для себя нашел в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Это научное знание точно дифференцирует психику людей согласно их врожденному набору векторов (совокупности желаний, склонностей и устремлений). Как бы сильно тебя ни «пожевала» жизнь, восстановить собственную идентичность с помощью этого знания вполне реально. А еще — это жизненно необходимо.

Дело в том, что вопрос о том, как себя найти в жизни, возникает у нас совсем не случайно. Мы испытываем счастье и наслаждение только тогда, когда во всей полноте реализуем все свои заданные природой таланты, способности и свойства. Какими они могут быть? Если сосредоточиться на мозаике жизни системно, картина быстро проясняется.

Фрагмент№1. Дотошный перфекционист и мастер «золотые руки»

 
Есть среди нас люди неторопливые и медлительные, тщательные и внимательные к деталям. От природы им задана феноменальная память, стремление учиться самому, а после — обучать других. Они прекрасно могут реализовать себя как аналитики, педагоги, критики.

А еще у них поистине «золотые руки», и они невероятно усидчивы и терпеливы. Поэтому любая ручная и кропотливая работа удается им лучше всех. Но характер такого человека не терпит спешки. На выполнение любой задачи этому человеку, которого системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет как носителя анального вектора, требуется намного больше времени.

Хотите, чтобы жизнь покорежила такого человека? Тогда желательно все время торопить и подгонять его, обрывать на полуслове. И в довесок ко всему — отправить его по ветру современной тенденции «делать деньги» и «крутиться». Он вполне может докрутиться до инфаркта, и это вовсе не шутка.

Фрагмент№2. Ловкач и делец, инженер и технолог

 
Давайте все-таки заберем несчастного анальника из бизнеса. Как мы успели выяснить, у него совсем другое место в общей мозаике человеческого вида. Вместо этого отправим «делать деньги» совсем другого человека — обладателя кожного вектора. Он с этим справится лучше всех: быстрый и ловкий, адаптивный и предприимчивый.

От природы ему задано прекрасное логическое мышление и талант к конструированию. Его базовые ценности жизни — имущественное и социальное превосходство, успех и карьерный рост. Кожники становятся прекрасными организаторами и руководителями. Или реализуют свой конструкторский талант в разработке новых технологий.

Думаете, такого подвижного и гибкого человека трудно сломать? Вовсе нет. Достаточно просто найти ему то место в нашей мозаике, которое предназначалось для анальника: например, усадить за станок и заставить очень точно, долго и методично вытачивать мелкие детали. Ну, или отправить вязать крючком.

Для полноты изуверского воздействия, за неуспех можно бить его по рукам или давать подзатыльники. Кожа, которая является самой чувствительной зоной такого человека, надолго закрепит эти незабываемые ощущения. И мы получим человека, жизнь которого проходит под девизом «комплекс неудачника». Кстати, мазохистические тенденции прилагаются в комплекте.

Фрагмент № 3. Эмоциональный и впечатлительный фантазер

 
Художник и фотограф, дизайнер и актер, певец и даже волонтер в хосписе – все это далеко не полный перечень областей, в которых может успешно найти себя и реализовать свою жизнь обладатель зрительного вектора.

От природы ему задан огромный чувственный диапазон и врожденное чувство красоты, а также образный интеллект и богатая фантазия. Смысл жизни он ищет в любви, причем на своем пике это может быть безусловная любовь к человечеству и деятельная помощь страждущим (инвалидам, сиротам, тяжело больным людям).

Искалечить жизнь такому впечатлительному субъекту вообще не составляет никакого труда. Достаточно просто регулярно его пугать, желательно с детства. Если это субъект мужского пола — не забывайте ему сообщить, что «мужчины не плачут». И побольше сказок про каннибализм на ночь. Каких? Да любых, где кто-то кого-то ест. Вполне сойдет «Колобок», главное — с выражением.

Тогда вместо чувственно развитого и сострадающего людям человека, мы вырастим… настоящего мужика? Нет, ошибочка вышла. Вырастим пугливого неврастеника, который опрометью мчится ночью из туалета, чтобы поскорее спрятаться под одеяло. В комплект его изувеченной жизни также могут прилагаться трансвестизм, операции по смене пола или пассивная роль в гомосексуальных отношениях.

Фрагмент №4. Чудак не от мира сего

 
А вот еще один интересный «фрагмент» нашей мозаики — обладатель звукового вектора. Замкнутый в себе, глубоко сосредоточенный на познании мира в целом и смысла жизни, как своей, так и всего человеческого вида.

Семья и дети, карьера и доход, любовь и все прочие желания людей не наполняют звуковика и не прельщают его. Его желания лежат в области метафизической. Реализованные звуковики подарили миру гениальные прорывы в будущее (например, Эйнштейн или Стив Джобс).

Немало среди них и талантливых композиторов.

Особо чувствительной зоной звуковика является ухо. Даже ваш тихий шепот он может воспринимать как громкий крик. Представляете, что получится, если на такого человека действительно орать во весь голос? Нет, без системного взгляда вы даже представить себе не можете, что выйдет. В «лучшем» случае — аутист или шизофреник. В худшем — массовый убийца, такой как Брейвик или Виноградов.

Слишком дорогие ошибки

 
Думаю, вы успели заметить, что незнание самих себя приводит нас к катастрофическим результатам. А ведь мы описали только четыре вектора из восьми, которые мозаично складывают психику нашего человеческого вида. Каждый из нас от рождения обладает 4-5 векторами, психическое устройство современного человека объемное и сложное.

И практически в каждом своем векторе мы несем той или иной степени травмы или недостаток адекватной реализации. И как найти себя и свое место в общей картине, когда большинство из нас уже покорежено жизнью в той или иной степени?

Вернуть былые «краски» и восстановить себя

 
К счастью, ситуацию можно исправить в результате осознания психической природы самого себя и других людей, которое происходит на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Об этом свидетельствуют объективные результаты его многочисленных слушателей.

Обладатели анального вектора успешно избавляются от обид, чувства вины, комплекса «хорошего мальчика или девочки», синдрома прокрастинации и других характерных для этого вектора негативных состояний:

Носителей зрительного вектора наконец-то покидают многочисленные страхи, проходят истерики и панические атаки, бесследно тают эмоциональные зависимости:

Кожные люди получают возможность избавиться от комплекса неудачника, мазохистских тенденций и других негативных состояний:

…Ранее приходя в Альма Матер, меня подспудно гнобила моя несостоятельность и какое-то мерзкое ощущение неудачника: недостаточно хорошо учился, недостаточно хорошо воспользовался результатами, недостаточно воспользовался возможностями, не пристроился в какую-нибудь престижную компанию… пропало ощущение и созерцание себя , как последнего засранца, которому стыдно показаться на глаза своим университетским преподавателям. Тромб неуспеяния и нехваток рассосался…

Павел Ш., преподаватель, лингвист

Звуковики избавляются от депрессий, игровой и наркотической зависимости, суицидальных мыслей. Есть и результаты по устойчивой ремиссии такого заболевания как шизофрения, и даже результаты по снятию диагноза «аутизм»:

…Звуковые занятия добавили понимание того, что же происходит с моей дочерью. Как же возможно справится с ситуацией, пути выхода. Если раньше она даже на улицу не хотела выходить, то теперь она сама просит и ждет прогулок.

С удовольствием и много вышивает.

Без напоминания моет посуду и наводит порядок на кухне (впервые за столько лет!) Где-то уже три месяца она не принимает никаких таблеток, и у неё нет никаких перепадов настроения, как было раньше…

Светлана А., таможенный брокер

Жизнь вполне может сложиться счастливо, если ты знаешь, как ее сложить. Начать осознанный поиск своего места в общей картине мироздания можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся по ссылке.

Автор Евгения Астреинова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 10.0/10 (2 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Как найти себя в жизни: устраняем помехи на пути к счастью, 10.0 10 2 ratings

Источник: http://zvukofrenia.ru/ot-avtora/kak-najti-sebya-v-zhizni-ustranyaem-pomexi-na-puti-k-schastyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.